Feldenkrais®

   

"Die Feldenkrais® Methode kann man nicht erklären
man muss sie erleben."

                                                                     (Christoph Wiesand 2016)


Dennoch ein Versuch sie in Worte zu fassen:

Moshe Feldenkrais hat eine auf Bewegunserfahrung beruhende Lernmethode entwickelt. Diese unterstützt mich als Mensch darin zu lernen, wie ich mir meine Wünsche erfüllen bzw. mir selbst helfen kann.


In der Feldenkrais® Methode bewegen Sie sich. Dabei wird Ihre Bewegungserfahrung durch Worte geleitet (Gruppen-Lektionen) oder mit einfühlsamer Berührung durch die Bewegung geführt (Einzel-Lektionen).
Im bewussten Erfahren der eigenen Bewegung steckt das Potential zur Veränderung, da dadurch Automatissmen unterbrochen werden. Dies setzt einen Lernprozess in Gang, der nachhaltig wirkt.
Sie können lernen sich schmerzfrei zu bewegen, Fähigkeiten neu bzw. wieder zu erlangen oder vorhandene Fertigkeiten verbessern.
Da Leben nur mit Bewegung möglich ist und die Grundlage all unseres Handelns und Denkens bildet, kann die menschenzentrierte Methode auf alle Aspekten des Seins wirken.
Am besten lassen Sie sich auf das Abenteuer der Bewegung ein und erforschen selbst, was die Feldenkrais Methode Ihnen zu bieten hat. Das größte Risiko besteht darin, dass Sie mehr davon haben wollen.
Eine Schnupperstunde in Gruppen (ATM) ist auf Nachfrage kostenfrei. Wann und Wo finden sie bei Kurse. Haben Sie interesse an Einzel-Lektionen (FI)? Sprechen Sie mich gerne an oder vereinbaren Sie gleich einen Termin.

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"When you give the body one taste, you learn it better than with a thousand explanations -
Wenn man dem Körper eine Kostprobe gibt, lernt man es besser als mit tausend Erklärungen"
                                                                              Moshé Feldenkrais, The Master Moves 1984


Ein weiterer Versuch von FeldenkraiskollegInnen die Methode in Wort und Bild zu erklären:

 

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