Feldenkrais®

   

"Die Feldenkrais® Methode kann man nicht erklären
man muss sie erleben."

                                                               (Christoph Wiesand 2016)


Dennoch ein Versuch sie in Worte zu fassen:
In der Feldenkrais® Methode bewegen Sie sich. Dabei werden Sie durch Worte angeleitet (Gruppen-Lektionen) oder mit einfühlsamer Berührung durch die Bewegung geführt (Einzel-Lektionen).
Im bewussten Erfahren der eigenen Bewegung steckt das Potential zur Veränderung. Dies setzt einen Lernprozess in Gang, der nachhaltig wirkt.
Sie können dadurch lernen sich schmerzfrei zu bewegen, Fähigkeiten neu bzw. wieder zu erlangen oder vorhandene Fertigkeiten verbessern.
Da Leben nur mit Bewegung möglich ist und deshalb mit allen Ebenen vernetzt ist, kann die menschenzentrierte Methode auf alle Aspekten des Seins wirken.
Am besten lassen Sie sich auf das Abenteuer der Bewegung ein und erforschen selbst, was die Feldenkrais Methode Ihnen zu bieten hat. Das größte Risiko besteht darin, dass Sie mehr davon haben wollen.
Eine Schnupperstunde in Gruppen (ATM) ist auf Nachfrage kostenfrei. Wann und Wo finden sie bei Kurse. Haben Sie interesse an Einzel-Lektionen (FI)? Sprechen Sie mich gerne an oder vereinbaren Sie gleich einen Termin.

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Ein weiterer Versuch von Feldenkraiskollegen die Methode in Wort und Bild zu erklären:

 

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